Ernährungsberatung
FULIB®
Das FULIB® Präventionskonzept wurde auf der Basis der 5-Elemente-Philosophie entwickelt. Der Ursprung dazu liegt in der 5-Elemente-Ernährung der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und hat den ganzheitlichen Blickpunkt.
Es ist ideal zur Gewichtsreduktion, Stoffwechseloptimierung und für das gesundheitliche Gleichgewicht. Einfach im Alltag umzusetzen um fit & leistungsfähig zu sein.
Gesundheit und Ernährung im Alltag und im Beruf
Kennen Sie das? Ein voller Terminkalender. Morgens ohne Frühstück aus dem Haus, zwischendurch ein Snack vom Bäcker, mittags muss es schnell gehen und abends warten Chips und Schokolade. Ob zu Hause oder im Job: eine Herausforderung für Ihre tägliche Ernährung, doch keine unlösbare Aufgabe. Denn FULIB® macht es Ihnen besonders einfach, sich auch im stressigen Tagesablauf ausgewogen zu ernähren. FULIB® hat zum Ziel, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Blutfettwerte zu verbessern, Blutzucker- und Insulinwerte in die Balance zu bringen, die Entgiftungsleistung Ihrer Organe zu unterstützen und Ihr Immunsystem zu stärken. Und ganz nebenbei verlieren Sie überflüssige Pfunde.
Ohne Diät, ohne Diätprodukte, ohne Hungern, ohne Kalorienzählen. All diese Zusammenhänge erfahren Sie bei mir!
Kommen Sie doch zu einem Vortrag in meine Praxis.
Mein Angebot:
Paket für Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung, im Zeitrahmen von 6 Monaten,
Einzeloptimierung
1. Termin: Einzelgespräch, Dauer ca. 70 - 90 Minuten, beinhaltend
• Anamnese, Gesundheitsfragebogen, Momentaufnahme des jetzigen Standes, Ziele,
• Besprechung der FULIB®-Analyse anhand des Protokolls, Erstellung des individuellen Ernährungsplanes.
Weitere Termine:
• Treffen in der Gruppe zu einem festen Termin, Mittwoch 19.30 – 21.00 Uhr,(8x)
• mit Spezial-Vorträgen (z.B. über Fette, Kohlenhydrate, Mikronährstoffe u.a.), Austausch mit Gleichgesinnten, Bewegungsübungen, Rezeptaustausch u.a.
Goldseele online-Kongress vom 03.11. – 22.11.2020
mit den Themen: Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Ernährung, Karriere, Job, Selbständigkeit und vielem mehr.
Die Zugabe zum Goldseele online-Kongress 2020
5 Lebensmittel die den Stoffwechsel ankurbeln und unterstützen können. Welche Wirkung hat der Ingwer? Wie kann er eingesetzt werden? Welche Inhaltsstoffe hat die Zitrone? In welchen Kombinationen ist Kurkuma am besten? Dies und mehr Fragen findest Du im pdf. Dieses erhältst Du als Bonus, wenn Du dich hier zum newsletter anmeldest.
Ein weiteres Freebie:
Ein saisonales Rezept nach der 5-Elemente-Ernährung der TCM erstellt.
Scharfe Kürbispfanne mit Kichererbsen Dieses erhältst Du als Bonus, wenn Du dich hier zum newsletter anmeldest.
Ein guter Start und eine einfache Veränderung der Ernährungsgewohnheiten ist die Basenwoche. Einfache körperliche Beschwerden wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und die fehlende Power kann so schon verbessert werden.
Sei einfach mit dabei. Hier weitere Informationen und die Anmeldung.
Bei Fragen oder wenn du Unterstützung für deine Veränderung der Ernährung möchtest vereinbare am besten ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten).
Hier die Kontaktdaten:
Sigrid Berneburg
Handy: 0176 – 7880 5655
Ich freue mich ein Stück Wegbegleiter für dich zu sein.
