Durch unsere heutigen Lebensumstände, den Stress und die Hektik, nehmen wir uns oft nicht die Zeit für das richtige Frühstück, Mittagessen aber auch Abendessen. Die richtige ausgewogene Ernährung ist immer wieder eine Herausforderung. Spätestens wenn sich Müdigkeit, Antriebsschwäche oder Störungen im Körper breit machen, können Sie manches tun.
Es ist ideal, immer wieder einen "Entlastungs-Tag" einzulegen. Wie Sie das durchführen können, welche Lebensmittel es dafür gibt, das erfahren Sie an diesem Abend. Wir bereiten etwas fürs Frühstück, ein basisches Mittag- und Abendessen und einen Smoothie zu, welches sich super im Alltag umsetzen lässt.
Bitte mitbringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrhandtuch, Behälter für Reste, Schreibzeug und ein eigenes Getränk.
VHS-Bruchsal
Termin: Dienstag, 16.07.2019
18.30 Uhr – 22.00 Uhr
Raum: Volkshochschule Bruchsal, Konrad-Adenauer-Schule Lehrküche
Hardfeldplatz 8, 76646 Bruchsal
Gebühr: 27 € (inkl. 12 € für Lebensmittel und Unterlagen - genaue Verrechnung im Kurs)
Die Durchführung der Kurse liegt an der rechtzeitigen Anmeldung!
Anmelde-Link bei der VHS - Bruchsal